『瞑想力　ーー生き方が変わる4つのメソッド』

（大下大圓／著）

こころの断、捨、離で楽に生きる。誰でもできる癒しとケアの４つの瞑想法を説く。

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『ストレスに強い人になれる本』

（宮田雄吾／著）

「休もう」「相談しよう」では終わらない思考＆行動術を多彩なエピソードとともに紹介。読めば少しは楽になる、読む処方箋！