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こころのくすり、くすりのこころ（渡邉博幸）｜ 2020.11.10
（第2回）「眠れないからくすりをください」
睡眠はなぜ必要？
2018年のOECDの調査によれば、日本人の平均睡眠時間は、各国のなかで最短の７時間22分でした。2015年の厚生労働省の調査でも、39.5％の日本人が６時間未満の睡眠時間であった[……]
こころのくすり、くすりのこころ（渡邉博幸）｜ 2020.10.08
（第1回）「眠れるようになったので、くすりはもういりません」
はじめに
私は、千葉市にある精神科病院で、さまざまなこころの病気を抱える患者さんの診療に携わる精神科医です。今回、この連載で、精神科的支援を受けている当事者やその家族、当事者にとって大切な関係者、そ[……]